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defense ouvert au ballon Ré-initialiser
La ronde
U13 U15 U17/18 SENIOR DEFENSE DEFENSE OUVERT AU BALLON

Objectif : Travail de communication en défense + rotations défensives à 5.

10 joueurs. 5 attaquants dans le rond central. 5 défenseurs qui appliquent les principes de la défense ouvert au ballon.

A répéter répéter répéter pour créer un BLOC DEFENSIF qui communique

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3c3 : Principe défense Ouvert au Ballon
U13 U15 U17/18 DEFENSE DEFENSE OUVERT AU BALLON

Permet de mettre en place les principes de la défense ouvert au ballon sur demi-terrain.

Nécessite de visionner une partie de la vidéo https://youtu.be/ZBgmF15dNY8?t=22 pour corriger les placements de vos joueurs

-> Possible aussi en 4c4 ou 5c5
-> Evolution avec jeu tout terrain après le rebond, et travail de box out (écran de retard) possible

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4c3 - Defense ouvert au ballon + Trappes
U15 U17/18 DEFENSE DEFENSE OUVERT AU BALLON

Surnombre offensif pour travailler les rotations et les situations de retard défensif à partir de U15

Exercice très intense où les déplacements sont nombreux à chaque déplacement du ballon

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Placement défensif - Echauffement
ECHAUFFEMENT DEFENSE DEFENSE OUVERT AU BALLON

Pour travailler sa position défensive en fonction du ballon dès l'échauffement

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DRIBBLE U11 U13 U15 U17/18 CHANGEMENT DE DIRECTION SENIOR CIBLE FIXE PRECISION APPRENTISSAGE DISTANCE PRESSION DÉFENSIVE CIBLE EN MOUVEMENT PERFECTIONNEMENT U9 TIR EN COURSE OPPOSITION GESTUELLE APPUIS TIR MI DISTANCE LECTURE DE JEU RYTHME MENEUR TIR LONGUE DISTANCE ARRIÈRE AILIER AILIER FORT PIVOT DEXTÉRITÉ TIR APRÈS CONTACT DÉTENTE REBOND DEFENSE FONDAMENTAUX DÉFENSIFS PRE COLLECTIF ATTAQUE EN SUPÉRIORITÉ ATTAQUE EN INFÉRIORITÉ ECHAUFFEMENT SURNOMBRE SORTIE DE BALLE FIXATION DEFENSE OUVERT AU BALLON PASSE TIR ARRET VITESSE CONTRÔLE DE BALLE CHANGEMENT DE MAIN CHANGEMENT DE RYTHME DÉPART AGRESSIVITÉ CONDUITE DE BALLE PROTECTION PÉNÉTRATION