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Rebond Ré-initialiser
Le rebond gagnant
U11 U13 U15 U17/18 AGRESSIVITÉ PRE COLLECTIF REBOND

Duel de 3C3 au rebond. Shoot de l'entraineur, le gagnant attaque le plus vite possible.

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Contre attaque fast
PASSE U13 U15 U17/18 AGRESSIVITÉ SENIOR PRECISION PRESSION DÉFENSIVE CIBLE EN MOUVEMENT PERFECTIONNEMENT TIR EN COURSE OPPOSITION LECTURE DE JEU RYTHME PRE COLLECTIF ATTAQUE EN SUPÉRIORITÉ REBOND

Exercice très facile de CA, basé sur du 3c0, évolutif...

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DRIBBLE U11 U13 U15 U17/18 CHANGEMENT DE DIRECTION SENIOR CIBLE FIXE PRECISION APPRENTISSAGE DISTANCE PRESSION DÉFENSIVE CIBLE EN MOUVEMENT PERFECTIONNEMENT U9 TIR EN COURSE OPPOSITION GESTUELLE APPUIS TIR MI DISTANCE LECTURE DE JEU RYTHME MENEUR TIR LONGUE DISTANCE ARRIÈRE AILIER AILIER FORT PIVOT DEXTÉRITÉ TIR APRÈS CONTACT DÉTENTE REBOND DEFENSE FONDAMENTAUX DÉFENSIFS PRE COLLECTIF ATTAQUE EN SUPÉRIORITÉ ATTAQUE EN INFÉRIORITÉ ECHAUFFEMENT SURNOMBRE SORTIE DE BALLE FIXATION DEFENSE OUVERT AU BALLON PASSE TIR ARRET VITESSE CONTRÔLE DE BALLE CHANGEMENT DE MAIN CHANGEMENT DE RYTHME DÉPART AGRESSIVITÉ CONDUITE DE BALLE PROTECTION PÉNÉTRATION