8 résultat(s) avec les tags suivants :
Arrière Ré-initialiser
Booker shoot
TIR U15 U17/18 SENIOR PERFECTIONNEMENT TIR MI DISTANCE RYTHME TIR LONGUE DISTANCE ARRIÈRE AILIER

Perfectionnement du tir de l'ailier / de l'arrière

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Curry shoot
TIR U13 U15 U17/18 SENIOR PRECISION PERFECTIONNEMENT APPUIS TIR MI DISTANCE RYTHME MENEUR TIR LONGUE DISTANCE ARRIÈRE AILIER

Perfectionnement du tir après démarquage

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Catch and shoot
DRIBBLE TIR U13 U15 U17/18 DÉPART AGRESSIVITÉ SENIOR APPRENTISSAGE PRESSION DÉFENSIVE PERFECTIONNEMENT LECTURE DE JEU MENEUR TIR LONGUE DISTANCE ARRIÈRE AILIER

Travail de lecture de jeu sur un retard défensif en attaque placée

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One step
TIR U13 U15 U17/18 CHANGEMENT DE MAIN DÉPART SENIOR APPRENTISSAGE TIR EN COURSE GESTUELLE MENEUR ARRIÈRE AILIER

Travail sélectif sur le "One step flotteur"

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Lay back
U13 U15 U17/18 ARRET APPRENTISSAGE PERFECTIONNEMENT TIR EN COURSE APPUIS MENEUR ARRIÈRE AILIER AILIER FORT PIVOT

Travail sélectif sur le lay back

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Training indiv U15
DRIBBLE TIR U15 CHANGEMENT DE DIRECTION VITESSE CONTRÔLE DE BALLE CHANGEMENT DE MAIN CHANGEMENT DE RYTHME DÉPART AGRESSIVITÉ CONDUITE DE BALLE APPRENTISSAGE LECTURE DE JEU RYTHME MENEUR ARRIÈRE AILIER

Entrainement individualisé pour un profil extérieur.
Thème: Travail du poste 1 autour du pick

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Training indiv U18
DRIBBLE PASSE TIR U17/18 CHANGEMENT DE DIRECTION VITESSE CONTRÔLE DE BALLE CHANGEMENT DE MAIN CHANGEMENT DE RYTHME DÉPART AGRESSIVITÉ CONDUITE DE BALLE PÉNÉTRATION LECTURE DE JEU RYTHME MENEUR ARRIÈRE AILIER

Entrainement individualisé basé sur des formes de jeu
Profil extérieur

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Finition - Hang Time
TIR U15 U17/18 CHANGEMENT DE MAIN SENIOR PÉNÉTRATION PRECISION PERFECTIONNEMENT TIR EN COURSE ARRIÈRE DÉTENTE

Objectif de la séance :
- se servir du temps disponible en l'air (hang time)
- faire la différence près du cercle
- peaufiner les finitions crochet / lay-back

1. et 2. Départ 45° ou 0°
Départ power ou lay-up, Finition crochet à l'opposé

3. Départ 45° ou 0°
Départ power ou lay-up, Finition lay-back à l'opposé

4. De face ou à 45°
Départ lay-up et finition crochet même côté

5. S T O P pour le fun

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DRIBBLE U11 U13 U15 U17/18 CHANGEMENT DE DIRECTION SENIOR CIBLE FIXE PRECISION APPRENTISSAGE DISTANCE PRESSION DÉFENSIVE CIBLE EN MOUVEMENT PERFECTIONNEMENT U9 TIR EN COURSE OPPOSITION GESTUELLE APPUIS TIR MI DISTANCE LECTURE DE JEU RYTHME MENEUR TIR LONGUE DISTANCE ARRIÈRE AILIER AILIER FORT PIVOT DEXTÉRITÉ TIR APRÈS CONTACT DÉTENTE REBOND DEFENSE FONDAMENTAUX DÉFENSIFS PRE COLLECTIF ATTAQUE EN SUPÉRIORITÉ ATTAQUE EN INFÉRIORITÉ ECHAUFFEMENT SURNOMBRE SORTIE DE BALLE FIXATION DEFENSE OUVERT AU BALLON PASSE TIR ARRET VITESSE CONTRÔLE DE BALLE CHANGEMENT DE MAIN CHANGEMENT DE RYTHME DÉPART AGRESSIVITÉ CONDUITE DE BALLE PROTECTION PÉNÉTRATION