Vidéo youtube, qui rassemble une multitude d'exercice a base de tir
OuvrirPerfectionnement du rythme du tir et des appuis
OuvrirAméliorer la vitesse d'exécution du tir
OuvrirMouvement continu souvent utilisé à l'échauffement
OuvrirPerfectionnement du tir du meneur de jeu
OuvrirPerfectionnement du tir après démarquage
OuvrirDéveloppement des appuis avec un grand nombre
OuvrirPrise d’appuis dans le main à main
OuvrirTravail sélectif sur le lay back
OuvrirTravail du tir en course sous plusieurs aspects
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